104學習精靈
104人力銀行 / 安碁資訊股份有限公司 / 專案資深經理（資安教育訓練） / 符合度分析
學習推薦
不知如何開始學習嗎？ 先進行技能挑戰吧～
我要挑戰
被拒絕不代表結束了❗
💔 你全力以赴了——精心準備履歷、自信應對面試，甚至腦海中已經浮現第一天上班的模樣。然後……**一封拒絕信（Rejection）**靜靜地躺在你的信箱裡。那一刻，心真的會痛，很挫敗。但事實是：被拒絕不是終點，而是一次重新導向（Redirection）。在求職的旅途中，「不行」不等於「永遠不行」。這只是過程的一部分，重點在於——如何跌倒再站起來，變得更強。
💡 像專業人士一樣，面對拒絕
1. 禮貌地詢問反饋（Ask for Feedback）
📩 Don’t let a rejection be the end of the conversation. Send a polite, professional message to the employer or recruiter:
“Thank you for the opportunity. I’d appreciate any feedback you’re willing to share so I can improve going forward.”Even if they don’t respond, the act of asking shows maturity and growth mindset.
別讓「被拒」成為對話的終點。你可以寫一封禮貌又專業的訊息給對方，例如：「感謝您給我這次面試的機會。如果您願意提供任何回饋（Feedback），我會非常感激，這將有助於我未來的成長。」
就算對方沒回覆，光是你主動詢問的這個舉動，就已經展現了你的成熟與成長心態。
2. 反思與調整（Reflect and Adjust）
🔍 If you do get feedback—use it. Maybe your resume needs clearer achievements, or your interview answers lacked structure. Don’t take it as criticism; take it as a gift.
Ask yourself:
• Did I tailor my resume to the job?
• Did I research the company thoroughly?
• Did I clearly explain my value?
Then refine. Adjust. Improve（改進）. Every tweak moves you closer to success.
如果你收到了回饋，那就好好運用它。
也許是履歷沒有凸顯具體成就，也許是面試回答缺乏結構。別把這些當作批評，而要視為寶貴的禮物。
👀 問問自己：
• 我的履歷有針對職缺量身打造嗎？
• 我是否有深入研究這家公司？
• 我有清楚地表達自己的價值嗎？
然後，修正、調整、再改進（Improve）。每一次的調整，都會讓你更接近成功。
3. 別把拒絕當成否定（Don’t Take It Personally）
Sometimes, it’s not about you.
Companies may have internal candidates, changing budgets, or new priorities. You could be a great fit—just not the right fit right now. Keep your confidence intact. A rejection is not a reflection of your worth.
🎯 Remember: Every “no” brings you one step closer to the right “yes.”
有時候，真的不是你的問題。
公司可能有內部人選、預算改變，或優先順序轉移。你可能很優秀——只是剛好不是「現在的那個人」。
⚡ 請記住：一個「不行」，只是更接近「對的人對的機會」的一步。
🧠 加分心態：讓挫折成為策略轉捩點
與其沉浸在「哪裡做錯了」，不如聚焦在「接下來可以怎麼做得更好」。
每次被拒絕，都是重新調整戰略、磨練抗壓力與自我成長的機會。
那個屬於你的機會，終究會來，而那時的你，會準備好迎接它。
📝 英中對照詞彙表
Rejection：拒絕
Feedback：反饋
Reflect：反思
Improve：改進
✨ 最後提醒：
你不是「從零開始」，你是從經驗出發。
所以——抬起頭、繼續學習、繼續前進。
你正在等待的那個「Yes」，已經在路上了。💪
若你想跟著老師一起學習更多英語技巧:
🔔查看《初級商務英語 (第一期)》
📆日期: 2025/6/26~2025/7/31
(此貼文由ITI講師Bob撰寫)
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【數據不求人】Google Trend 是什麼？上班族與求職者的免費趨勢分析神器！🚀
🚀【Google Trends 是什麼？一秒看懂熱門趨勢！】
Google Trends 就像是網路世界的「趨勢雷達」，它能告訴你全世界或某個地區的人正在搜尋什麼，而且這些數據還是即時更新的！它分析 Google 搜尋引擎的數據，展示哪些關鍵字在特定時間、地點或產業中最熱門。你可以把它想像成一個超級好用的「大眾好奇心地圖」，幫你快速抓住當下的熱點話題。
舉個例子：你是行銷工作者，想知道「遠距工作」這個話題是不是還在流行？輸入關鍵字到 Google Trends，它會告訴你這個詞的搜尋熱度、地區分佈，甚至相關話題！如果你是求職者，想知道「AI 工程師」職缺是否正夯，Google Trends 也能幫你分析這個職位的市場需求變化。
🚀【為什麼工作者和求職者需要 Google Trends？】
1. 洞悉職場趨勢，搶佔先機
- 工作者：想知道公司該投資哪個新興領域？用 Google Trends 分析產業關鍵字（例如「生成式 AI」或「永續經營」），就能了解哪些話題正在快速崛起，幫助你提案更有說服力！
- 求職者：正在找工作？輸入目標職位（例如「資料分析師」）或技能（例如「Python」），看看哪些地區對這些職缺需求最高，甚至可以發現新興的熱門技能，提早準備讓你領先別人一步！
2. 優化履歷與個人品牌
- 求職者：用 Google Trends 找出熱門職位相關的關鍵字，例如「敏捷開發」或「數位轉型」，然後把這些詞融入你的履歷或 LinkedIn 個人檔案。這樣一來，你的資料更容易被招聘者搜尋到，增加曝光率！
- 工作者：想經營個人部落格或 LinkedIn 內容？用 Google Trends 挖掘熱門話題（例如「職場心理健康」），寫出吸引人的文章，讓你的專業形象更亮眼。
3. 了解市場需求，精準決策
- 工作者：如果你是自由工作者或創業家，Google Trends 能幫你了解客戶感興趣的產品或服務。例如，你發現「ESG 報告」搜尋量暴增，就可以考慮提供相關諮詢服務。
- 求職者：想知道哪個產業最有潛力？比較不同產業關鍵字（例如「金融科技」 vs. 「綠能科技」），就能知道哪個領域的職缺正在快速成長，幫你選對跑道！
🚀【怎麼用 Google Trends？三步驟上手！】
1. 輸入關鍵字：在 Google Trends 網站輸入你感興趣的詞，例如「遠距工作」或「數位行銷」。
2. 篩選條件：選擇時間範圍（例如過去 12 個月）、地區（例如台灣或全球）、產業類別（例如科技或醫療）。
3. 分析數據：查看趨勢圖表、相關話題和地區熱度，找出洞見。例如，你可能發現「生成式 AI」在台北的搜尋量特別高，代表這可能是個求職熱點！
🚀【如何利用 Google Trends 定期收到資訊？】
不想每天手動查 Google Trends？沒問題！Google Trends 提供超方便的「訂閱」功能，讓趨勢資訊自動送到你手上，幫你隨時掌握職場脈動！
步驟 1：設定趨勢訂閱
在 Google Trends 頁面搜尋你感興趣的關鍵字（例如「資料科學」或「遠距工作」），然後點擊右上角的「訂閱」按鈕（需登入 Google 帳戶）。你可以選擇接收頻率（每日、每週或每月），並指定地區或語言。
步驟 2：接收即時更新
訂閱後，Google Trends 會透過電子郵件寄送最新趨勢報告給你，包含關鍵字熱度變化、相關話題和新聞連結。這樣你就能輕鬆追蹤職場熱門技能或職缺需求，無需每天上網查！
步驟 3：靈活運用資訊
- 工作者：假設你訂閱了「數位轉型」，發現某週搜尋量激增，可能代表某個新技術或政策正在發酵，馬上研究並應用到你的提案或專案中！
- 求職者：訂閱「AI 工程師」後，你收到報告顯示某地區需求上升，馬上針對該地區的企業優化履歷，搶先投遞！
📌 小秘訣：設定多組關鍵字訂閱（例如「Python」「機器學習」「資料視覺化」），比較它們的趨勢變化，幫你更精準掌握職場動態！
🚀【真實案例：Google Trends 助你職場突圍】
案例 1：求職者小明的成功故事
小明想轉職成為資料分析師，他用 Google Trends 發現「Tableau」和「Power BI」是熱門數據視覺化工具，於是他在履歷中強調這些技能，並針對這些關鍵字優化 LinkedIn 檔案。結果，他的個人檔案被更多招聘者看到，順利拿到面試機會！
案例 2：行銷人小芳的職場洞察
小芳是行銷專員，她用 Google Trends 發現「永續行銷」在過去一年搜尋量暴增。她提案公司推出永續相關的行銷活動，不僅獲得老闆讚賞，還讓公司品牌形象大提升！
📌 【小提醒：讓 Google Trends 更好用的秘訣】
- 比較多組關鍵字：一次比較最多 5 組關鍵字（例如「Python」 vs. 「Java」），看看哪個更熱門。
- 關注季節性趨勢：某些話題（例如「年終獎金」）可能在特定時間暴增，抓住時機讓你的內容更具吸引力。
- 結合其他工具：搭配 Google Keyword Planner 或 LinkedIn 數據，讓你的職場策略更全面。
【結論：Google Trends 讓你成為職場趨勢領跑者！】
不管你是想在職場中脫穎而出的工作者，還是正在尋找理想職位的求職者，Google Trends 都能幫你掌握趨勢、優化策略、做出精準決策。這個免費工具就像你的職場導航，帶你找到最有潛力的機會！現在就打開 Google Trends，輸入你感興趣的關鍵字，開始你的趨勢探索之旅吧！
Google Trend
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第7屆產品經理學習營｜產品發想→落地規劃，3週帶你踏進產品經理領域！
🔵「轉職PM，從零開始該做哪些準備？」
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【主管在意的7件事，但他可能沒讓你知道】
有些人可以跟同事打成一片，工作也算穩定交付，但就是和主管關係卡卡的。明明自己事情都有做完，卻好像都得不到一句肯定，然後一有事情就會被點名檢討，晉升也輪不到。這時候都會以為是主管很難搞，但有沒有可能換個思維，讓這段關係變得不一樣？
【只關注做好自己的工作，沒有注意主管及團隊的需求】
對於向上管理來說，某個層度是建立在你能幫助主管及團隊多少，了解主管的需求和期望是向上管理的基礎。所以僅僅做好自己的工作是不夠的，還要明白上司的目標和壓力，並主動協助主管，當我們能在關鍵時候出手幫主管一把，其實就有建立起好的開始。
觀察主管的壓力點主動出手，不只是完成工作，也幫他一起解決問題
【#重要或緊急的事情，大多是有想到才回報，非立即回報】
對於一般工作來說，階段性回報或許不是很關鍵，但對於那些主管交辦重要且緊急的工作，通常主管也有向上進度回報的壓力，若每次都讓主管燒屁股後來追你回報，也很難給主管留下好印象。
主動且定期和主管溝通非常重要。定期或幾個小時匯報工作進度，不僅讓主管對你的工作內容放心，還能及時獲得反饋修正，避免完成後走錯方向拖延時間，是比較好的方法。
對於重要或緊急的事情，「過程中就保持同步」，即使還沒做完，也能讓主管心裡有底。
【過度質疑上司的命令或不尊重其決策】
在職場工作時，有時會收到主管一些無法理解的決策，這時下屬基於職責提出諫言是對的，難就難在調整分寸，若當下過度強硬反抗，就算最後結果是你對了，也容易被主管記恨，如果幸運成功了，更會是有理說不清，並沒有正向的幫助。
向上管理需要建立在信任主管和尊重的基礎上。所以除了展現自己的能力，還要尊重上司的決策和領導風格，讓主管知道你有事先發現並提出就好。
【提出問題時沒有具體建議，只會讓上司感到被挑戰】
這也應該是我過往最常犯的錯，很多主管不是不能接受意見，而是不喜歡被「打臉」。如果我們只說「這樣不對、這樣不好」，卻說不出其他改善方案，對主管來說就像是在挑戰他的判斷，變成主管眼裡那個很難搞的員工。
後來我理解主管也有思考或執行面卡關的時候，需要我們適時提供建議與看法，同時也需要來自下屬的支持。當提出意見時有理有據，並考慮主管的立場和感受。在能夠降低風險的情況下，主管會願意接受的。
可以提出不同的看法，但要帶著善意與改善方向，這樣才能從「問題製造者」，變成「價值貢獻者」。
【過於謙虛或自我懷疑，讓上司對你的能力產生疑慮】
「我可以盡力試試」、「這次能完成是運氣好」，很多人在職場中會過於謙虛，甚至出現冒牌者症候群，雖然最後結果是能夠順利完成，但這樣的思維也可能會影響到主管，擔心是否真的是運氣好才完成。
肯定自己的價值非常重要。面臨挑戰和壓力時，就算你心裡沒把握，也要有信心地說：「我會盡全力處理好，有問題我會馬上回報。」這比一句「試試看」來得可靠。
【面對變化時固執己見，無法適應新情況】
很多人會覺得主管決策老是變來變去無法捉摸，有時是因為還不夠了解主管，有則是因為外部環境變化太快，但我們也需要思考，為何主管會在某些時間點會有不同做法，找出背後的思考原則在，也能幫助自己更了解主管的思維
靈活應變和調整能力是向上管理的重要部分，如果你的見解已經可以到主管身邊，你就有更多機會去提醒他漏掉的部分，並且開始用主管的角度去看待事情。
【停止學習和自我提升，無法應對新的挑戰和需求】
剛出社會工作時，大家都是很有學習衝勁的，但有些人工作幾年後，就開始習慣於舒適圈，碰到新的挑戰就說「我不會」、「這不是我的事」。但學習不只是為了升遷、隨著職場環境不斷變化，公司的需求和期望也在提升，我們只有不斷學習新知識和新技能，才不會被侷限在原地，也有更多的選擇權。
有人說「懂得巴結長官向上管理，工作就會比較輕鬆」，但事實上是讓自己有更多的掌握感，當你知道主管要什麼，也知道自己該如何應對，就不會老是被情緒綁架，或者是被突發事件打亂節奏。
從「跟主管對立」+「自掃門前雪」變成「幫主管突破困難+幫團隊加分」，你的位置也會因此更穩、更有發揮空間。
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職涯診所
05/21 11:19
giver.104.com.tw
2份Offer選擇遲遲無法下定決心。。。
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【你話沒說錯，但就是讓人感覺不好，別被這些問題影響】
週六我受對方家長的邀請，協助同學進行模擬面試，同學很認真，每個考題都有準備內容，但面試時有些題目，眼神直視回覆很完整，有些就會顯得怪怪的。
這時家長也會來提醒一些回覆重點，但同學會認為「有阿~我都有照著內容講啊，哪裡有問題」，只是在同學低頭低聲念的同時，感覺就像是在默背課文，很難去相信描述的真實性。
🔔 麥拉賓法則-3V法則
1. Visual（視覺資訊）：表情、儀態、眼神佔55%
2. Vocal （聽覺訊息) ：聲音大小、語調佔38%
3. Verbal（語言訊息) ：說明內容、含意佔7%
剛出社會時，因為我的臉長的比較兇，再講上講話不笑語氣平淡，絕大多數不講話時，別人都以為我在生氣，所以對於交辦任務，那怕都已回覆「好的，我會如期完成」，主管跟同事也會認為我有93%的不爽，也讓我吃了不少悶虧。
等到一段時間主管跟我比較熟後，才了解到是因為我表達方式的關係，但對於接觸次數少的夥伴還是容易造成誤會，所以我開始練習帶著微笑，也練習讓講話語氣有所起伏，都是為了要降低93%的影響。
【#被誤會不是因為內容不對，而是情緒訊號混亂】
心理學上有提到「情緒一致性」。當我們說的話、語氣、臉部表情不一致時，對方會更傾向相信你的表情與語氣，而不是內容本身。
就像我在會議中表達意見，說的雖然清楚有邏輯，但表情緊繃沒笑容，就容易導致別人會覺得我「態度不太好」、或是「其實很不爽，只是在忍耐」。
這也是有些人會說：「你可以不要這樣子講話嗎？」其實不是在批評我的內容，而是在說：「你的語氣和臉，看起來並不是想好好說話。」
【#為什麼會出現這樣卻無法察覺】
雖然我們會自認為控制得很好，但有時候當我們專注在說明內容時，情緒可能就會藏在語氣細節裡，也藏在我們說話的節奏、眼神是否有交流、甚至是皺不皺眉頭，所以需要跳出來從旁觀者角度去看自己。
1. #實際聽看看自己講話的聲音及語氣。
最簡單的方式，就是錄一段自己平常電話的回覆內容（例如電話討論等），你可能會發現，自己的講話語氣或回覆習慣，可能比自己想像的更冷淡或快節奏
2. #對著鏡子唸一段5分鐘的自我介紹。
可以用鏡子或是找身旁的朋友當作練習，透過唸一段自我介紹，來確認自己的臉部表情是否會過度緊繃，是否有臉帶笑容，也可以做為自我覺察調整。
3. #發覺情緒上來時，先建立一些確認點
當開始覺得自己情緒有煩躁時，試著先提出「我語氣如果太直接，你可以提醒我」，「如果有講太快或不完整，也可以讓我知道」透過這些方式做為緩衝，讓對方或自己有時間降低情緒反應，重點是讓對方知道，我們是站在進行溝通的角度去發言。
【#能力很重要，溫度感更容易建立信任】
一個能力強、但表情兇惡、語氣總是冷冷的人，會讓人不由得想要遠離；而一個語氣溫和、笑容真誠的人，就算兩人是說出一樣的建議，後著也更容易被接受。
所以不只是「說對話」，而是要「讓人想聽你說話」。
在習慣說話之前放鬆一下表情，帶個笑臉，語速慢個半拍，我也逐漸感受到身旁的人不會這樣畏懼我，跟主管與同事間的關係也變得好很多。
因為在這個社會中，
~知道用威嚇跟道理去說服的人很多~
~懂得用溫暖跟理解去說明的人不多~
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不知如何開始學習嗎？ 先進行技能挑戰吧～
我要挑戰
