💔 你全力以赴了——精心準備履歷、自信應對面試，甚至腦海中已經浮現第一天上班的模樣。然後……**一封拒絕信（Rejection）**靜靜地躺在你的信箱裡。那一刻，心真的會痛，很挫敗。但事實是：被拒絕不是終點，而是一次重新導向（Redirection）。在求職的旅途中，「不行」不等於「永遠不行」。這只是過程的一部分，重點在於——如何跌倒再站起來，變得更強。
💡 像專業人士一樣，面對拒絕
1. 禮貌地詢問反饋（Ask for Feedback）
📩 Don’t let a rejection be the end of the conversation. Send a polite, professional message to the employer or recruiter:
“Thank you for the opportunity. I’d appreciate any feedback you’re willing to share so I can improve going forward.”Even if they don’t respond, the act of asking shows maturity and growth mindset.
別讓「被拒」成為對話的終點。你可以寫一封禮貌又專業的訊息給對方，例如：「感謝您給我這次面試的機會。如果您願意提供任何回饋（Feedback），我會非常感激，這將有助於我未來的成長。」
就算對方沒回覆，光是你主動詢問的這個舉動，就已經展現了你的成熟與成長心態。
2. 反思與調整（Reflect and Adjust）
🔍 If you do get feedback—use it. Maybe your resume needs clearer achievements, or your interview answers lacked structure. Don’t take it as criticism; take it as a gift.
Ask yourself:
• Did I tailor my resume to the job?
• Did I research the company thoroughly?
• Did I clearly explain my value?
Then refine. Adjust. Improve（改進）. Every tweak moves you closer to success.
如果你收到了回饋，那就好好運用它。
也許是履歷沒有凸顯具體成就，也許是面試回答缺乏結構。別把這些當作批評，而要視為寶貴的禮物。
👀 問問自己：
• 我的履歷有針對職缺量身打造嗎？
• 我是否有深入研究這家公司？
• 我有清楚地表達自己的價值嗎？
然後，修正、調整、再改進（Improve）。每一次的調整，都會讓你更接近成功。
3. 別把拒絕當成否定（Don’t Take It Personally）
Sometimes, it’s not about you.
Companies may have internal candidates, changing budgets, or new priorities. You could be a great fit—just not the right fit right now. Keep your confidence intact. A rejection is not a reflection of your worth.
🎯 Remember: Every “no” brings you one step closer to the right “yes.”
有時候，真的不是你的問題。
公司可能有內部人選、預算改變，或優先順序轉移。你可能很優秀——只是剛好不是「現在的那個人」。
⚡ 請記住：一個「不行」，只是更接近「對的人對的機會」的一步。
🧠 加分心態：讓挫折成為策略轉捩點
與其沉浸在「哪裡做錯了」，不如聚焦在「接下來可以怎麼做得更好」。
每次被拒絕，都是重新調整戰略、磨練抗壓力與自我成長的機會。
那個屬於你的機會，終究會來，而那時的你，會準備好迎接它。
📝 英中對照詞彙表
Rejection：拒絕
Feedback：反饋
Reflect：反思
Improve：改進
✨ 最後提醒：
你不是「從零開始」，你是從經驗出發。
所以——抬起頭、繼續學習、繼續前進。
你正在等待的那個「Yes」，已經在路上了。💪
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(此貼文由ITI講師Bob撰寫)
