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外貿協會培訓中心 (台北)

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6小時前

找一個好導師比找主管更重要🧑‍🏫
真正重要的,是能引導你的人
🧑‍🏫 在職涯成長的路上,主管(Manager)可能幫你守住時程、完成任務;但導師(Mentor),則會幫你打造未來藍圖。
他們不只是根據職務說明給你指令,而是用經驗與智慧,提供你真正長遠、有價值的指導(Guidance)。
如果你真心想要蛻變與成長,現在就是時候,去尋找一位不只是安排你工作,而是能激發你潛力(Inspire)與挑戰你思維的導師了。
💡 如何找到適合你的導師?
1. 從你的現有人脈開始找(Look Within Your Network)
👀You don’t need to cold-email a celebrity CEO. Chances are, someone within your professional circle already fits the bill. 不用冒然寄信給知名 CEO。你身邊的同事、前任老師、團隊主管或產業前輩,很可能就有潛力成為你的導師。
✨Think about colleagues, former professors, team leads, or industry peers whose career paths align with your goals. The key is to find someone who’s walked a path you admire—and who’s generous with their insights. 想一想:誰的職涯發展讓你欣賞?誰願意分享經驗並樂於提攜後進?
🌱Look for someone who’s not just successful, but also approachable and values helping others grow. 真正理想的導師,不只是成功人士,更是願意付出、親切易近、重視「共好」的人。
2. 真誠又具體地開口(Be Specific When You Reach Out)
📩 想請人當你的導師,不要只是簡單地問:「你可以當我導師嗎?」
請試著說明以下幾點:
• What about their journey inspires you? 他們哪一段經歷或價值觀讓你感到共鳴?
• What do you hope to learn from them? 你希望從他們身上學到什麼?
• What areas are you looking to grow in? 你目前最想成長的方向是什麼?
🎯 展現你的誠意與思考,能讓對方感受到你對這段關係的重視,而不是隨口請教、走個過場。
3. 建立雙向關係(Make It Mutually Beneficial)
🤝 最好的導師關係不是單向索取。即使你經驗尚淺,也可以用以下方式回饋導師:
• Help with research, side projects, or tasks they’re short on time for 協助他們做資料整理或支援小專案
• Share new tools or ideas they might not have seen 分享你發現的新工具、新趨勢、新點子
• Be a sounding board or an enthusiastic collaborator 成為對方的回饋者、激盪夥伴,或是願意主動學習的支持者
✨ 把它當作一段互相成長的夥伴關係。絕大多數優秀導師都欣賞主動積極、有禮又投入的學習者。
🎯 Key Tip: A True Mentor Doesn’t Just Teach—They Inspire 關鍵提醒:真正的導師不只教你,他會激勵你
Skills can be taught. But a mentor helps you see who you can become. They challenge your assumptions, expand your mindset, and push you to go further than you thought you could. 技能可以學,但導師會幫你看見,你有可能成為什麼樣的人。
他們挑戰你原有的想法,開拓你的視野,甚至把你推到你原本不敢想像的高度。
✅A manager supports your job. 一個主管支持你完成工作;
✅A mentor supports your journey. 一個導師支持你走出自己的人生道路。
📝 英中對照詞彙表
Mentor:導師
Guidance:指導
Mutual Benefit:互惠
Inspire:激勵
🌟 想更快成長、走得更遠?
不要等完美導師自己出現。主動踏出第一步,你的未來自己會感謝你現在的行動💪
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📆日期: 2025/7/5~2025/8/23
(此貼文由ITI講師Bob撰寫)
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外貿協會培訓中心(高雄)

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06/12 15:30

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104學習精靈

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06/06 15:33

TikTok 推出「AI Alive」:讓你的照片動起來的創作新工具
TikTok 於 2025 年 5 月推出全新 AI 功能「AI Alive」,讓用戶能夠輕鬆地將靜態照片轉換為動態短影片,為創作帶來全新體驗。
什麼是 AI Alive?
AI Alive 是 TikTok 首次推出的圖像轉影片功能,專為 TikTok 限時動態(Stories)設計。用戶只需選擇一張照片,輸入簡單的文字提示(例如「讓這張照片動起來」),即可生成具備動態效果和音效的短影片,無需任何剪輯經驗。
如何使用 AI Alive?
1. 打開 TikTok 應用程式,點擊底部的「個人資料」。
2. 點擊您的個人資料照片,或從收信匣或「為您推薦」和「關注中」動態中進入。
3. 拍照或點擊「上傳」按鈕,從您的裝置新增照片。
4. 在側邊面板中點擊「AI Alive」按鈕。
5. 輸入文字提示或選取預設提示,然後點擊「繼續」。
6. 等待約一分鐘,系統會通知您影片已完成。
7. 您可以將影片上傳至限時動態,或重新生成影片。
功能亮點
* 動態效果:為靜態照片添加如天空變化、雲朵飄動等動態效果。
* 音效搭配:自動加入環境音效,如海浪聲、風聲等,增強沉浸感。
* 創意表達:即使沒有剪輯經驗,也能輕鬆創作引人注目的短影片。
* AI 標籤與安全性:所有 AI 生成的影片都會嵌入 C2PA 元資料,並標示為「AI 生成」,確保內容透明與安全。
使用者反饋與注意事項
雖然 AI Alive 功能強大,但部分用戶反映在使用過程中遇到一些問題,例如生成的影片出現不自然的動作或奇怪的元素。這些反饋顯示,AI Alive 在實際使用中仍有待優化。
TikTok 的 AI Alive 功能為用戶提供了一種全新的創作方式,讓靜態照片「活」起來,增強了內容的吸引力和表現力。無論是想分享日常生活中的美好瞬間,還是創作富有創意的短影片,AI Alive 都是一個值得嘗試的工具。
如需更多資訊,請參閱 TikTok 官方支援頁面:
👉 [如何製作 AI Alive 影片]
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06/05 10:00

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06/04 13:10

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06/03 10:54

技能點滿 絕對沒錯🤺
📚 在這個變化飛快的時代,決定你職涯競爭力的,早已不是頭銜,而是你的技能庫(Skills Bank)。技能越多元、越貼近市場需求,你就越有彈性、越具市場價值(Marketable)。無論你是在找工作、爭取升遷,還是考慮轉職,投資自己都是最聰明也最實用的選擇。
💡 如何累積你的技能庫?
1. 辨識熱門技能(Identify In-Demand Skills)
🔍Start with research. What skills are employers looking for in your industry right now?
Check job boards, LinkedIn job posts, and industry newsletters. Look for recurring keywords—these are the tools and traits companies are prioritizing.
從研究市場開始。了解目前你的產業中,雇主正在尋找哪些技能?
上各大求職網站(如 LinkedIn、104)、看企業職缺貼文與產業電子報、注意反覆出現的關鍵字,那些就是當前企業最重視的能力!
🛠 例如:
For tech roles, it might be data analysis or Python. For marketing, maybe SEO or AI tools. Every field has its must-haves—know yours.
技術職位可能需要資料分析或 Python,行銷領域則可能偏好 SEO、AI 工具操作能力
每個產業都有「必修課」,你知道你的那一門是什麼嗎?
2. 善用免費或低成本資源(Take Advantage of Free Learning)
💸 Don’t let budget hold you back. The internet is packed with free resources that can help you level up:
• Coursera and edX for academic-style courses
• LinkedIn Learning for job-focused skills
• YouTube for tutorials and walkthroughs
• MOOCs from top universities
You can learn at your own pace, on your own schedule—and often, for free.
別讓預算成為你學習的阻礙。網路上有大量免費或平價的優質資源可以幫你升級技能!
推薦平台:
Coursera / edX 👉 學術型線上課程
LinkedIn Learning 👉 職場實務技能
YouTube 👉 各式教學影片與操作演示
全球頂尖大學提供的 MOOC 👉 免費自修課程
🎯 你可以按照自己的節奏,隨時學習,大多數時候還不花一毛錢!
3. 自信展現你的技能(Showcase Your Skills with Confidence)
✅Learning is powerful, but showing what you’ve learned is even better.
As you pick up new abilities:
• Add them to your resume and LinkedIn profile
• Display certifications(證書) you’ve earned
• Highlight practical projects you've completed
• Mention the tools you’ve become fluent with
This not only proves your growth but also makes it easy for employers to see your value at a glance.
學會一項技能固然重要,讓別人知道你會什麼更重要!
當你學習新能力後,別忘了:
加進你的履歷與 LinkedIn 頁面
附上你拿到的證書(Certifications)
分享你完成過的實作專案
清楚列出你熟練的工具或平台
這些都能讓雇主一眼看見你的價值,也能增加你被主動邀約的機會!
🎯 關鍵提醒:終身學習是你的職涯超能力
畢業,並不代表學習結束。真正成功的人,都是持續進化、永不停止學習的人。
📆 建議:設定每月一個小學習目標,不管是線上課程、一本書、還是一項技能,只要持之以恆,就會產生驚人的累積效果。
📝 英中對照詞彙表
Skills Bank:技能庫
Certifications:證書
In-Demand Skills:熱門技能
Marketable:可市場化的
✨ You are your best investment.
Every course, every lesson, every new skill—it’s all building toward your future success.
So go ahead—grow your skills bank, and watch the opportunities grow with it.
你是最值得投資的人。
每一門課、每一次學習、每一項新技能,都是你邁向未來成功的磚瓦。
現在就開始累積你的技能庫吧!
等你回頭看,你會驚訝:原來這些努力,真的打開了更多機會的大門。 🚀
若你想跟著老師一起學習更多英語技巧:
🔔查看《上班族的商務社交英語基本功》
📆日期: 2025/7/8~2025/9/9
(此貼文由ITI講師Bob撰寫)
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